 |
|
|
| Tas nelemtas prakaitas |
|
|
Gana normalu, kad veikiant dideliam karščiui, labai stengiantis ar esant stresinėms situacijoms, mes iš karto suprakaituojame. Tačiau, ar kartais nutinka taip, kad suprakaituoji be jokios akivaizdžios priežasties? Jei taip, šis tekstas kaip tik tau!
|
|
|
Jaudintis ar tik neigiamai reaguoti?
Tu svarstai, jei nuolat prakaituoji, ar tai nėra kokios nors ligos pasekmė? Čia pateikti paaiškinimai padės išsklaidyti abejones:
- Tau kaip tik prasidėjo menstruacijos? Tokiu atveju, prakaitavimas neturėtų jaudinti tavęs. Per menstruacijas tavo hormonai leidžia sau šiek tiek paišdykauti, tačiau, kai šios sunkios dienos pasibaigs, viskas vėl sugrįš į savo vėžias.
- Jei be prakaitavimo tu apskritai nesijauti gerai, sloguoji ar kosėji, arba tau skauda raumenis, tai gali būti gripo arba peršalimo pradžia. Lįsk po antklode, išgerk priešgripinę tabletę bei gerk daug skysčių. Netrukus pasijausi daug geriau!
- Turi problemų su antsvoriu ir labai greitai pavargsi? Tad visiškai nestebina, kad labai greitai suprakaituoji. Jokio pasigailėjimo – pabandyk numesti svorio. Tik, iš kitos pusės, neperdėk, kartais užtenka vieno prarasto kilogramo, kad situacija tuoj pat pagerėtų.
- Prakaituoja tik delnai ir pėdos? Tai reiškia, kad greičiausiai, prakaito liaukos yra išsidėsčiusios būtent šiose kūno dalyse. Ką tokiu atveju daryti? Dažnai plauk rankas bei venk batų, kojinių ar pirštinių, kurie yra pagaminti iš plastiko – oda negali laisvai kvėpuoti per juos.
SOS!
1. Nuolat prauskis. Akivaizdu, kad higienos trūkumą labai dažnai lydi nemalonus prakaito kvapas. Jei nori, gali nusipirkti specialų antibakterinį muilą. Be to, taip pat labai svarbu depiliuoti pažastis. Taigi, naudokis skustuvais!
2. Dezodorantai ir antiprespirantai. Pirmieji neutralizuoja nemalonų kvapą, o antrieji – apskritai sustabdo prakaitavimą. Geriausia pirkti abu – kiekvieną dieną galėsi naudotis antiprespirantu, o ypatingomis progomis – galbūt pasitarnaus abu.
3. Dieta. Atrodo, kad tai, ką tu valgai, veikia tik burnos kvapą? Tai netiesa! Jei geri labai daug stiprios kavos ar arbatos, valgai svogūnus, česnaką ar riebią mėsą, tavo prakaitas gali „kvepėti“ daug stipriau. Šiuos kvapus padeda neutralizuoti vaisiai, daržovės bei labai dideli kiekiai išgerto mineralinio vandens.
|
|
|
 |
|
Untitled Document
|
|
