Įvairiems žmonėms meilė reiškia skirtingus dalykus, todėl nėra lengva apibūdinti, kas yra meilė, taip pat nėra jokio testo, kurį išsprendusi galėtum tai sužinoti.
Be to, meilė yra labai skirtinga. Meilė, kurią jauti tėvams ar vaikui, yra kitokia negu ta, kurią jauti vaikinui ar partneriui.
Tai yra tai, ką tik tu gali nuspręsti. Paskaityk šį puikų straipsnį BeingGirl tinklalapyje – galbūt jis tau padės.
Klausimas: Man patinka du vaikinai, nežinau ką daryti.
Justės atsakymas:
Būtinai turi pasirinkti! Eiti į pasimatymą su vienu, jei tuo pat metu patinka ir kitas, abiejų vaikinų atžvilgiu būtų neteisinga. Skirk truputį laiko apmąstymams ir pabandyk nuspręsti, kuris tau tikrai patinka.
Kai tik apsispręsi, mano pasiūlymas būtų paprašyti patikimos draugės ar draugo atsargiai išsiaiškinti, ką jis mano apie tave. Jei tu jam patinki, tuomet puiku – galėtum pasiūlyti susitikti ir pamatytum ar jūs tikrai tinkate vienas kitam. Tačiau būk pasiruošusi ir tam, kad jis nebus susidomėjęs. Tik neimk to į širdį, jūs vis dar galite likti draugais ir galbūt ateityje jis nuspręs, kad nori rimtesnių santykių su tavimi. Bet būk atsargi ir per ilgai jo nelauk, nes taip gali pražiopsoti savo laimę !
Peržiūrėk skyrelį „Gyvenimiški patarimai” šiame tinklalapyje. Ten rasi puikių straipsnių, kurie gali suteikti papildomos informacijos, kurios tu taip ieškai.
Klausimas: Jau kurį laiką susitikinėju su savo vaikinu, bet kartais jis mane ignoruoja ir neskambina arba pasako kad neis į vakarėlį, o vėliau sužinau kad ėjo ir manęs nepasikvietė kartu. Ar aš jam tikrai patinku?
Justės atsakymas:
Draugystė - kaip dvipusio eismo gatvė ir jūsų abiejų į ją įdedamos pastangos turi būti vienodos. Tačiau visi žmonės skirtingi ir nėra dviejų vienodų draugysčių. Jo tikruosius jausmus parodo jo rodoma pagarba tau, tai, kaip jis su tavimi elgiasi, o taip pat ir jo rodomas susižavėjimas tavimi. Jei šių dalykų trūksta, vertėtų pamąstyti ar jis tikrai tavęs vertas ! Perskaityk šį straipsnį, galbūt jis tau padės suprasti ar vaikinas tau tinka ar ne.
Klausimas: Aš visada jaučiuosi lyginama su savo vyresniąja sese. Jai labai sekėsi mokykloje ir aš jaučiu spaudimą būt tokia kaip ji. Kaip man elgtis?
Justės atsakymas:
Neteisinga, kai žmonės lygina tave su tavo sese. Ar bandei su jais pakalbėti apie tai, kaip labai jie tave skaudina? Jie turbūt nė neįtaria kad liūdina tave. Svarbu kad tai nepaveiktų tavo pasitikėjimo savimi. Atsimink, tu esi tu! Galvok apie savo jėgas ir dalykus, kuriuos gali atlikti tikrai gerai.
Sėkmės!
Klausimas: Kodėl kartais aš labai greitai nuliūstu arba supykstu?
Justės atsakymas:
Visiškai normalu taip jaustis lytinio brendimo metu. Tave gali neraminti besikeičiantis kūnas, taip pat hormonai, kurie ir sukelia pokyčius tavo kūne, veikia tavo nuotaiką. Iš dalies tai yra tai, dėl ko kartais nuliūsti dėl dalykų, kurie paprastai tavęs visai nedomina.
Jaustis piktai lytinio brendimo metu yra visiškai normalu, taip atsitinka dėl hormonų pokyčių. Iš tikrųjų, dėl tos pačios priežasties daugelis moterų būna sudirgusios kaip tik prieš menstruacijas.
Nuotaikų svyravimai taip pat lytinio brendimo dalis. Tai yra kai vieną minutę būni labai laiminga, o kitą labai pikta arba net liūdna. Taigi, jei jautiesi pikta, pabandyk suskaičiuoti iki 10 (tai veikia!) ir pagalvok apie tai prieš šaukdama ant tėvų ar draugų.
Išsiimdama tamponą neturėtum jausti skausmo. Pabandyk atsipalaiduoti; įsitempusi viską tik pasunkinsi. Paprastai jei tamponas yra pilnai prisigėręs jis turėtų lengvai išslysti, nes raumenys natūraliai atsipalaiduoja ir jį „išleidžia“. Jei jį išimdama jauti pasipriešinimą ar skausmą, tai greičiausiai reiškia, kad dar ne laikas jo keisti, nes tamponas nesugėrė viso skysčio, kurį gali sugerti. Jei po 8 valandų jis vis dar pilnai neįsigėręs, tada galbūt reikėtų pabandyti mažesnio sugeriamumo tamponą. Negausių menstruacijų metu ištraukiamąjį siūlą gali tekti patraukti stipriau.
Klausimas: Ar galiu miegoti su tamponu?
Justės atsakymas:
Taip, galima miegoti su tamponu, tačiau svarbu atsiminti, kad tamponą reikia keisti kas 8 valandas. Tad jei miegi ilgiau nei 8 valandas, arba užsistatyk žadintuvą, kad atsikėlusi pasikeistum tamponą, arba miegok naudodama higieninį paketą. Higieninį paketą rekomenduojama naudoti keletą valandų kiekvieną menstruacijų dieną, taigi, tam tinkamiausias metas būtų naktis.
Klausimas: Ar storesni higieniniai paketai visada geriau saugo?
Justės atsakymas:
Yra „Always® Ultra Thin“ paketų rūšis, sukurta iš specialios, daug skysčio sugeriančios medžiagos. Tai reiškia, kad drėgmė yra „užrakinama“ paketo viduje, todėl negali pratekėti, taigi tu gali jaustis švari, sausa ir saugi. Kadangi jie yra tikrai ploni, juos patogu naudoti ir jų niekas nepastebės. Be to, jie puikiai apsaugo !
Klausimas: Mano tamponas praleido skystį ir jis ištepė kelnaites, bet jis vis dar truputį baltas, kodėl taip yra?
Justės atsakymas:
Visų pirma – svarbu įsitikinti, kad naudoji tinkamo sugėrimo laipsnio tamponus, atsižvelgdama į menstruacijų gausumą. Visada rekomenduočiau naudoti tamponus, turinčius mažiausią tau tinkantį sugėrimo laipsnį. Taigi pabandyk naudoti mažiau sugeriančius tamponus. Vis dėl to tamponas turi tave saugoti 4 valandas, taigi jei tau reikia tamponus keisti dažniau, būtina naudoti tamponus, turinčius didesnį sugėrimo laipsnį. Jei naudojamas per didelio sugėrimo laipsnio tamponas, jis negali tinkamai išsiskleisti. Didesnio sugėrimo laipsnio tamponai yra sudaryti iš daug medžiagos sluoksnių, kurie yra stipriai suspausti, kad tilptų į (aplikatoriaus) vamzdelį. Kad toks tamponas išsiskleisdamas tave apsaugotų, tavo menstruacijos turėtų būti gausios. Jei tai viena iš tavo negausių dienų, gali būti per mažai išskyrų, kad tamponas tinkamai išsiskleistų, todėl išskyros viena tampono puse gali nutekėti žemyn.
Jei išbandysi mažesnio sugėrimo laipsnio tamponą, jis išsiskleis ir geriau tave apsaugos.
Ši problema galėjo atsirasti ir dėl to, kad blogai įsidėjai tamponą. Tokiu atveju tamponas negali tinkamai išsiskleisti ir tavo menstruacinės išskyros prateka vietoj to, kad būtų sugeriamos tampono. Svarbu atidžiai perskaityti tamponų pakuotėje esančią naudojimo instrukciją, kurioje rasi patarimų, kaip įsidėti tamponą.
Klausimas: Aš persikrausčiau į kitą miestą. Kaip susirasti draugų?
Justės atsakymas:
Susitinkant su naujais žmonėmis svarbu būti savimi ir nesudaryti jiems klaidingos nuomonės apie save tokią, kokia tu esi iš tikrųjų. Susipažindama su žmonėmis paklausk apie jų gyvenimo būdą, pomėgius ir t.t. Jei juos domina tie patys dalykai kaip ir tave, pavyzdžiui plaukimas, tu galėtum pasiūlyti kartu paplaukioti susitikus kokiame nors laisvalaikio centre. Yra gausybė būdų susirasti naujų draugų. Gali įstoti į vietinį jaunimo klubą, arba po pamokinės veiklos pradėti lankyti būrelius, pavyzdžiui, dramos ar sporto. Daugelis žmonių susidraugauja per internetą bendraudami įvairiose pokalbių kambariuose ir t.t. Prieš prisijungiant prie pokalbių kambarių ir visiems atskleidžiant kas esi, siūlyčiau panaršyti www.draugiskasinternetas.lt tinklalapyje, kuriame rasi patarimų interneto saugumo klausimais. Ar pažiūrėjai straipsnius beinggirl.lt tinklalapyje esančiame skyrelyje Gyvenimo patarimai? Ten yra puikių straipsnių, kurie tau galėtų suteikti papildomos informacijos, kurios tu ieškai.
Klausimas: Aš susibariau su drauge, kaip man su ja susitaikyti?
Justės atsakymas:
Yra vienintelis būdas tai išspręsti: pasikalbėk su ja. Nesvarbu dėl ko kilo ginčas, aš įsitikinusi, kad jei gražiai atsiprašysi, pasakysi, kaip jos pasiilgai ir kad gailiesi dėl to kas atsitiko, ji tau atleis. Jei per daug jaudiniesi pakelti telefono ragelį, galbūt galėtum jai nusiųsti nedidukę dovanėlę ar ypatingą atvirutę ir paklausti ar galėtumėte pasišnekėti. Atsimink, jei ji yra gera draugė, ji norės susigrąžinti judviejų draugystę taip pat, kaip ir tu.
Ar peržiūrėjai mūsų straipsnius skiltyje Gyvenimiški patarimai? Ten yra puikių patarimų, kurie tau kaip tik dabar galėtų suteikti trūkstamos informacijos.
Klausimas: Mano draugė galvoja pabėgti iš namų. Kaip man ją sustabdyti?
Justės atsakymas:
Mano patarimas būtų rimtai priimti jos žodžius – ji išdrįso pasikliauti tavimi. Sužinok kiek galima daugiau apie situaciją, nuo kurios ji bėga, ir užtikrink ją, kad yra ir kitokių sprendimų. Ir pasakyk apie tai suaugusiajam, kuriuo pasitiki, netgi jei ji prisaikdino tave tylėti – gali ją apsaugoti nuo pavojingo pasirinkimo ir miegojimo parke.
Klausimas: Manau kad mano draugė žaloja save. Ką aš turėčiau daryti?
Justės atsakymas:
Būk kantri ir užjaučianti, ir leisk jai išlieti emocijas – svarbiausia, stenkis neteisti. Gauk patarimų iš supratingo suaugusio žmogaus arba organizacijos, sprendžiančios tokias problemas.
Apsilankyk Jaunimo psichologinės paramos centre http://www.jppc.lt/ , kuriame rasi naudingų patarimų ir kontaktų.
Dėl skutimo plaukeliai gali ataugti šiurkštesni, o depiliavimas vašku gali išties padėti – plaukeliai ilgainiui ataugs plonesni.
Klausimas: Kodėl reikia naudoti plaukų kondicionierių?
Justės atsakymas:
Mes žalojame savo plaukus kiekvieną dieną nusausindami rankšluosčiu, energingai šukuodami šepečiu ar šukomis, modeliuodami. Tai gali susilpninti ir nualinti plaukus. Kadangi plaukai yra negyvi ir negali patys atsinaujinti, labai svarbu užkirsti kelią jų žalojimui. Kondicionieriaus naudojimas nuo to apsaugo.
Klausimas: Ar nuo šokolado kyla spuogai?
Justės atsakymas:
Nėra moksliškai įrodyta, kad dieta vaidina pagrindinį vaidmenį spuogų atsiradime. Taigi šokolado atsisakymas neapsaugos nuo spuogų. Bet tai nereiškia, kad gali jo valgyti kiek nori! Tavo kūnui reikia sveikos, gerai subalansuotos mitybos.
Klausimas: Kada yra tinkamiausias laikas naudoti antiperspirantą?
Justės atsakymas:
Veiksmingiausia antiperspirantą naudoti kasdien, ypač išsimaudžius vonioje ar išlipus iš dušo, kai tavo oda vis dar truputį drėgna po nusausinimo rankšluosčiu.
Klausimas: Aš susirūpinusi dėl savo draugės, manau kad ji turi valgymo sutrikimų. Kaip jai padėti?
Justės atsakymas:
Manau esi labai supratinga draugė. Išklausyk jos nuomonės, bet skatink kreiptis profesionalios pagalbos. Greičiausia ji labai nepasitiki savimi, todėl vis primink, kodėl ji tau yra ypatinga draugė. Skatink ją pasikliauti tėvais ar užjaučiančiu suaugusiuoju.
Klausimas: Neseniai man prasidėjo pirmosios mėnesinės, ar per artimiausias kitas jau galiu naudoti tamponus ar būtų dar per anksti?
Justės atsakymas:
Nėra konkretaus amžiaus nuo kada gali pradėti naudoti tamponus. Reikia sugebėti perskaityti informaciją ir suprasti, kaip taisyklingai naudoti tamponus ir būti pakankamai atsakingai, kad sektum nurodymus, kuriuos gali rasti kiekvienoje tamponų pakuotėje pridėtoje informacijoje. Kai kurios mergaitės pradeda naudoti tamponus pirmųjų menstruacijų metu, nes jos yra plaukikės ar kitų tipų atletės. Kitos mergaitės nori geriau suprasti savo ciklą, todėl palaukia kelis mėnesius prieš pradėdamos. Tai tavo pasirinkimas.
Klausimas: Ar galite duoti patarimų kaip sustabdyti plaukų riebalavimąsi?
Justės atsakymas:
Kiekvieno iš mūsų plaukai yra skirtingų tipų ir tau reikia išsirinkti produktą, tinkantį tavo plaukams. Plaukai labai riebaluojasi kai galvos oda išskiria per daug riebalų. Taip dažnai atsitinka brendimo metu. Plaukai atrodo silpni ir gležni, ir juos sunkiau sutvarkyti dėl to, kad riebalai juos apsunkina. Jie taip pat tampa nešvarūs daug greičiau nei normalūs plaukai, nes pritraukia nešvarumus.
Plaukai būna sveiki ir gražūs, kai teisingai pasirenkame plaukų priežiūros priemones. Viskas ko tau reikia, tai įsitikinti, kad priemonės pritaikytos tavo plaukų tipui, puoselėja ir saugo tavo plaukus.
Klausimas: Man tikrai patinka mano vaikinas, bet jis mane labaaaaai spaudžia – ką man daryti?
Justės atsakymas:
Kai buvai maža mergaitė turbūt tave mokė, kad niekada nesitaikstytum su jokiu spaudimu. Kad sakytum „Ne“ arba vengtum situacijų, kuriose jautiesi blogai – nesvarbu koks raminantis ar spaudžiantis būtų kitas asmuo. Ir žinai ką? Tai yra auksinė taisyklė sekse ir santykiuose visam likusiam tavo gyvenimui. Jei kažko nenori daryti, jei jautiesi spaudžiama, jei stiprus vidinis balsas sako „Man tai nepatinka“ arba „Ne“, tada ir turėtum sakyti „Ne“ – aiškiai ir garsiai. Į tai įeina viskas nuo to, kad nereikia bučiuoti vaikino vien todėl, kad jis nori tave pabučiuoti, iki to, kad nereikia pasiduoti seksui vien todėl, kad jauti spaudimą.
Būk teisinga sau, priimk sprendimus, dėl kurių jautiesi užtikrinta ir daryk tai, ko nori tu pati, o ne kažkas kitas.
Klausimas: Prieš ir per menstruacijas aš labai išsipučiu. Kaip tai sustabdyti?
Justės atsakymas:
Daug moterų jaučiasi truputį išsipūtusios artėjant menstruacijoms ir, deja, nėra nieko tokio, ką tu galėtum padaryti, kad tai pasikeistų. Mano patarimas būtų lengvi fiziniai pratimai; tai tau padės pasijusti geriau!
Klausimas: Mano tetai nustatė krūties vėžį. Aš labai bijau kad jis gali atsirasti ir man!
Justės atsakymas:
Krūtų vėžys itin retas tarp paauglių, ir augliai dažniausia yra nepiktybiniai. Mano archyvuose yra puikus straipsnis, jis vadinasi „Ką aš turiu žinoti apie savo krūtis“, kuris padės suprasti, kas tavo amžiuje yra normalu ir paaiškins reguliaraus krūtų tikrinimosi svarbą. (Justės archyvai)
IEŠKANČIOMS PATARIMO
Spausk čia norėdama užduoti man patį slapčiausią klausimą.
Arba
Spausk čia jei nori peržiūrėti mano saugomus atsakymus – gali tiesiog rasti atsakymą kurio ieškai.
